Ultralopen

MDS 2011 – Dag 3 – 38 km: The flow!

MDS 2011 – Dag 3 – 38 km: The flow!

(Frank vanuit Akersloot) Er is gestart om 10.30 NL tijd. In het roadbook zien we vandaag meer hoogteverschillen. 2,5 km zandduinen voor CP 2 en tussen CP 2 en CP 3. Dan een technische afdaling en weer zandduinen naar de finish. Duidelijk een zware en avontuurlijke etappe. Doorkomst bij CP 1 na 12,5 km: Klein en Roca komen samen door in 1.25.03. Dan Furtado op 6 minuten, Aguilera op ruim 9 minuten en Jolanda op 10 minuten. Leider bij de mannen Ahansal is CP 2 voorbij. Maar de racetracker van Laurence Klein staat nog bij CP1... Waarom is nu de vraag. Kies uit de volgende antwoorden: A- ze is uitgestapt B-...

» Lees dit blog

MDS 2011 – Dag 2 – 38 km: The heat goes on

MDS 2011 – Dag 2 – 38 km: The heat goes on

Foto: Cimbaly (Frank vanuit Akersloot) Het roadbook voor vandaag laat een vrij vlakke etappe zien, met 2,5 km kleine zandduinen voor CP1. Maar de grote vraag is natuurlijk: is Jolanda voldoende hersteld, of gaan de blessures opspelen... Doorkomst bij CP 1 na 11 km, Jo als 5e door. De dames Klein en Roca geven weer plankgas, maar het goede nieuws: Jolanda loopt een rustig tempo van 6.30 min/km! Doorkomst CP 2 na 22 km, Jolanda weer als 5e door, bijna 25 min achter Klein, maar slechts 3 min achter Monica. Still going strong dus. Doorkomst CP 3 na 31 km, geen grote verschuivingen, wel is Sonia...

» Lees dit blog

MDS 2011 – Dag 1 – 33 km: Erg Chebbi

MDS 2011 – Dag 1 – 33 km: Erg Chebbi

Foto: Cimbaly (Frank vanuit Akersloot) Zondag 3 april is de eerste wedstrijddag, start om 11.00 uur NL-tijd. Het roadbook laat een etappe van 33 kilometer zien. Eerst 13 km vrij vlak tot CP1, daarna 13 km door Chabbi Erg, een gebied met zinderende zandduinen tot 100 meter hoog naar CP 2. Over warming-up gesproken... Daarna nog 7 km naar finish/bivak dag 1. Eerste doorkomst na 13 km: Jo op 6e plek, 8.25 min achter de dames Roca en Klein. Dit was het vlakke racedeel, nu de zandduinen in. Doorkomst bij CP2 na de Killing Hills: Jolanda schuift op naar 4e plek, maar wel op 23.06 min achter...

» Lees dit blog

MDS 2011 – acclimatiseren

MDS 2011 – acclimatiseren

  25 maart-1 april - Je stapt een onbekende plek binnen en je haren gaan overeind staan, direct, zonder aanwijsbare aanleiding. Ik heb dat niet vaak, maar bij aankomst, ongeveer middernacht, in Hotel Nadia,  , overkwam het me. Je sust jezelf met gedachten als: niet zeuren, lekker goedkoop, focus je op je missie. Maar je ligt de hele nacht te woelen, hoort alle straatgeluiden, auto's, brommers, snurkers, takkeherrie alom. Het eerste wat ik 's ochtends deed, was uitchecken. Wegwezen. Het Oscar Hotel bleek een gouden greep. Een oase van rust, vogelgeluiden en in plaats van in de drukke...

» Lees dit blog

MDS 2011 – 2e keer deelname

MDS 2011 – 2e keer deelname

In 2011 neem ik voor de 2e keer deel aan de Marathon des Sables. Een zeer bijzondere race die ik een zeer warm hart toedraag. Het is absoluut fantastisch georganiseerd. In die zin is het dan ook (ondanks dat velen dat beweren) geen avontuur, alles is feitelijk voor je geregeld. Dat is maar goed ook, het is een absoluut prachtige maar ook vijandige en gevaarlijke omgeving. Geen andere zorg hebben dan erdoor heen rennen, is dan ook een groot voorrecht, eigenlijk een luxe. Een uitgebreid verslag over de eerste keer in 2010 vind je ook in dit weblog. Deze 2e keer was minstens zo mooi, net zo overweldigend,...

» Lees dit blog

MDS 2010 – Nabeschouwing

MDS 2010 – Nabeschouwing

(Direct na afloop van de prijsuitreiking aan de telefoon) “Dit is een grote roes. Mijn olympische moment. Ik heb net twee schitterende prijzen gekregen. Voor mijn 2e plaats bij de dames en voor de 1e bij de veteranen. Maar mijn 38ste plek in het algemeen klassement zet ik daar voor mezelf ook nog bij. Organisator Patrick Bauer vertelde bij de prijsuitreiking dat er nog nooit bij de Marathon des Sables 2 vrouwen in de top 50 overall gestaan hebben. Dit is echt heel speciaal. Ik heb op het podium gezegd dat ik het een eer vond om door de woestijn te mogen rennen en heb de organisatie en Patrick...

» Lees dit blog

MDS 2010 – Dag 7 – 21 km: Naar de finish!

MDS 2010 – Dag 7 – 21 km: Naar de finish!

(Frank vanuit Akersloot) Vandaag staat de resterende 21 kilometer op het programma. Er is een CP op 14 kilometer. Tussen CP1 en de finish ligt 7 kilometer zware zandduinen. Met haar riante voorsprong van 82.17 minuut zal Jolanda haar 2e plaats in het klassement vast kunnen houden, maar niets is zeker in deze monstermarathon door de woestijn en de prijzen worden pas na de finish verdeeld! Jolanda start om 11.00 uur (NL-tijd) Het lijkt er op dat de tijdwaarneming bij CP1 hapert. Alleen de nr.9 bij de dames is nu doorgekomen terwijl er inmiddels 2,5 uur gelopen is. Wachten op de eindtijden dus. De...

» Lees dit blog

MDS 2010 – Dag 6 – 42 km: Nu nog een marathon…

MDS 2010 – Dag 6 – 42 km: Nu nog een marathon…

(Frank vanuit Akersloot) Vandaag staat er weer een hele marathon op het programma. De grote vraag is natuurlijk of Jolanda goed hersteld is van de monster-etappe op woensdag. Naar het satphonebericht en Email te oordelen zal Jolanda haar 2e plaats normaal gesproken kunnen vasthouden. Maar wat is normaal in de Marathon des Sables? Warmtestuwing, acute diaree, uitdroging en blessures liggen constant op de loer. Zekerheid bestaat er pas na de finish. De route volgens het roadbook: drie checkpoints, na 9, 24 en 36 kilometer. Verder lijkt de etappe relatief vlak met een afwisseling van zand, rots,...

» Lees dit blog

MDS 2010 – Dag 5 – Rustdag

MDS 2010 – Dag 5 – Rustdag

(Satphonebericht Jolanda) Dit is mooier dan ik ooit had kunnen bedenken. Tijdens het lopen de eerste 8 uur liep ik met vleugeltjes. Ik heb om me heen gekeken, eerst genoten van de start met de vijftig toplopers, op een brede startlijn allemaal naast elkaar. Ik heb alles kunnen hardlopen, behalve de laatste anderhalf uur. Het zand was te zacht omdat er al zoveel lopers doorheen geploegd hadden. En de elfenhalf uur was net iets langer dan waar ik met trainen rekening mee gehouden had. Het was echt op mijn tandvlees bijten. Toen ik aankwam dacht ik, ik kan nooit meer hardlopen. Ik viel in de tent...

» Lees dit blog

MDS 2010 – Dag 4 – 82 km: De ultra-etappe

MDS 2010 – Dag 4 – 82 km: De ultra-etappe

(Frank vanuit Akersloot) Een blik in het roadboek voor vandaag laat zien dat er tussen start en finish 6 checkpoints liggen. Het begint vrij vlak, tussen CP 1 en 2 liggen wat heuvels maar de zware zandduinen liggen in het stuk tussen CP4, CP5 en CP 6. Totaal 82 kilometer brandend zand. Jolanda is om 14.15 uur NL-tijd gestart in het veld met toplopers, 3 uur na de overige deelnemers. Door deze late start moeten alle lopers een deel van deze etappe in het donker afleggen. Jolanda zal niet voor middernacht (NL tijd) binnenkomen. Bij de doorkomst van CP1 na 12,8 km liepen de nr`s 1 en 2, de Spaanse...

» Lees dit blog